Meditare al ritmo del respiro un passo dopo l’altro, questa è l’essenza del Breathwalk, una tecnica che deriva dal Kundalini Yoga, un metodo straordinario che unisce il ritmo del respiro, i passi e la recitazione mentale di Mantra, tutto questo trasforma una semplice camminata in una esperienza unica meditativa.

Domenica 19 dicembre faremo un percorso tra le antiche vie che collegano Buggiano a Colle “aspettando Sgranar per Colli”, la bellissima manifestazione che ci coinvolgerà a maggio per la 5° edizione della camminata degustativa (per info https://www.sgranarpercolli.it/) .

Ci troveremo a Borgo a Buggiano presso il Centro Polifunzionale OX, Via Cesare Battisti 20, inizieremo il percorso seguendo il torrente Cessana in direzione Campioni, entreremo nel bosco in direzione Colle di Buggiano. Proseguiremo verso Buggiano Castello per esplorare una parte del Cammino di San Jacopo. Nel percorso ci fermeremo per un aperitivo – degustazione di prodotti locali.

Ogni evento di Yoga in Cammino® è un’esperienza unica, vi consigliamo di prenotare subito, i posti sono limitati ad un massimo di 15 persone.

PROGRAMMA
Ore 9:30 ritrovo al Centro OX a Buggiano – Via Cesare Battisti, 20
Ore 12:00 aperitivo e degustazione
Ore 12:45 circa termina l’evento

COSTO: 15,00 Euro compresa degustazione

ISCRIZIONE: l’evento è a numero chiuso, per prenotazioni telefonare a Elena Keher 3357668305 – Francesca 3394410661entro e non oltre mercoledì 15 dicembre.

COSA SERVE:
Calzature comode da camminata, bastoncini da trekking, zainetto.
In caso di maltempo l’evento sarà rimandato.