NIENTE PANICO, E SOLO ANSIA
Lunedì 25 settembre ore 18-20
ANSIA ED ATTACCHI DI PANICO
L’ansia e la paura: caratteristiche psicofisiologiche.
Aspetti teorici e parte esperienziale.

Lunedì 02 ottobre ore 18-20
GLI ATTACCHI DI PANICO E IL RUOLO DEI PENSIERI NELLA
DINAMICA DELL’ANSIA
Gli Attacchi di Panico, come si manifestano, come gestirli. I pensieri come influenzano mente-corpo
Aspetti teorici e parte esperienziale

Lunedì 09 ottobre ore 18-20
LA GESTIONE DEGLI ATTACCHI DI PANICO E DEI
MOMENTI ANSIOGENI
Dare un senso ai segnali del corpo. Cosa ci può aiutare per la loro gestione
Tecniche per affrontarli
Gli incontri sono condotti dalla d.ssa Marisa Stellabotte psicologa-psicoterapeuta e Presidente dell’Associazione L’Arcobaleno Verticale, presso la Sala Consiliare del Comune di Buggiano (piazza del Grano).

Per maggiori informazioni: biblioteca@comune.buggiano.pt.it 057233553

Ingresso libero