Meditare al ritmo del respiro un passo dopo l’altro, questa è l’essenza del Breathwalk, una tecnica che deriva dal Kundalini Yoga, un metodo straordinario che unisce il ritmo del respiro, i passi e la recitazione mentale di Mantra, tutto questo trasforma una semplice camminata in una esperienza unica meditativa.

Domenica 20 febbraio faremo un percorso tra le antiche vie che collegano Buggiano a Colle “aspettando Sgranar per Colli”, la bellissima manifestazione che ci coinvolgerà a maggio per la 5° edizione della camminata degustativa.

Ci troveremo a Borgo a Buggiano presso il Centro Polifunzionale OX, Via Cesare Battisti 20, inizieremo il percorso seguendo il torrente Cessana per esplorare una parte del Cammino di San Jacopo in direzione Buggiano Castello, proseguiremo verso Colle di Buggiano, poi scenderemo nel bosco in un luogo incantevole per una meditazione guidata. Ogni evento di Yoga in Cammino® è un’esperienza unica, vi consigliamo di prenotare subito, i posti sono limitati ad un massimo di 15 persone.

PROGRAMMA
Ore 9:30 ritrovo al Centro OX a Buggiano Via Cesare Battisti 20
Ore 12:45 circa termina l’evento

ISCRIZIONE: l’evento è a numero chiuso, per prenotazioni telefonare a Elena Keher 3357668305 – Francesca 3394410661entro e non oltre venerdì 17 febbraio.

Calzature comode da camminata, bastoncini da trekking, zainetto.
In caso di maltempo l’evento sarà rimandato.